Hent dit eget afspændingsprogram under fanen ”Materiale" og vælg ”Afspændingsprogram”.

Et afspændingsprogram er et godt værktøj, hvis du føler dig stresset, har indre uro eller blot har brug for at mærke dig selv. Den giver din krop ro til at opbygge ny energi og den skaber balance mellem krop og sind.

Jeg er med i Kanal Roskildes programserie: "Med på job".
Udsendelsen kan ses ved at følge link: https://www.youtube.com/watch?v=eZ1SjieJVy0.