Kursus Styrk dig selv hos Zone Krop

Mange mennesker har oplevet som barn (og som voksen) at blive afvist, svigtet, mobbet m.m. og det har gjort os utrygge og sårbare. Vi er blevet usikre på, hvem vi er og hvordan vi skal opføre os. Vi mærker ikke os selv indeni, men gør som vi regner med bliver forventet eller bliver sagt til os. Det giver os lavt selvværd og vi mister troen på os selv.

Vi ”gemmer” vores egne følelser væk (så meget som det er muligt) og viser dem ikke. Vi skjuler os selv og begynder at gøre som ”omverden / omgivelserne forventer”. Vi finder den person i os selv, som kan overleve dette mønstre og glemmer hvem vi er, og den vi inderst inde bedst kan lide at være.
Disse blokeringer og begrænsninger vil jeg arbejde med at fjerne, så vi hver især ”tør” leve og følge vores egne instinkter uden at føle os forkerte og miste vores selvværd.

Kort sagt at vi genopbygger os selv og elsker den vi er.